Umów się na wizytę

Sprawdź czy masz zespół cieśni nadgarstka

11.12.2020

Boli Cię ręka? Drętwieją palce? Ciężko utrzymać kubek w ręce lub zapiąć guzik? A może uporczywy ból nie pozwala spać Ci w nocy? Mogą to być objawy zespołu cieśni nadgarstka. Przyczyn powstawania cieśni jest wiele, tak samo jak sposobów jej leczenia. Sprawdź czy i Ty masz problem z cieśnią nadgarstka.

Cieśń nadgarstka jest jedną z najczęściej spotykanych chorób zawodowych. Istnieje kilka metod i ćwiczeń, które zapobiegają powstawaniu choroby. Może być ona także leczona za pomocą fizjoterapii, iniekcji lub zabiegu chirurgicznego. Cieśń nadgarstka występuje także jako choroba współistniejąca z innymi chorobami przewlekłymi.

czym właściwie jest zespół cieśni nadgarstka

Zespół cieśni nadgarstka- sprawdź co to za choroba

Zespół cieśni nadgarstka- co to za choroba

Cieśń nadgarstka powoduje ucisk na nerw pośrodkowy przebiegający w kanale nadgarstka. Jest to choroba, którą zalicza się do neuropatii uciskowych, co wskazuje, że zmiany w nerwie powoduje ucisk mechaniczny.

 

Cieśń nadgarstka może być spowodowana przez wiele czynników zewnętrznych i wewnętrznych. Może powstać również bez jasno określonej przyczyny i towarzyszyć wielu chorobom takim jak:

  • nowotwory;
  • gruźlica;
  • cukrzyca;
  • dna moczanowa;
  • niedoczynność tarczycy;
  • RZS- reumatoidalne zapalenie stawów;
  • twardzina moczanowa;
  • kostniaki;
  • tłuszczaki;
  • gangliony;
  • sarkoidoza;
  • akromegalia.

Pojawianie się pierwszych objawów cieśni nadgarstka powodują nawyki zyskane przez lata. Najczęściej są to często powtarzane ruchy nadgarstka oraz palców podczas wykonywania prac domowych, jazda na rowerze, gra na instrumentach, pisanie na klawiaturze lub operowanie myszką komputerową. Zespół cieśni nadgarstka określany jest zatem jako choroba zawodowa między innymi muzyków, rzeźników i sekretarek. Wiele przypadków cieśni spowodowane może być także przez złamanie kości nadgarstka oraz obrzęk w kanale nadgarstka.

objawy zespołu cieśni nadgarstka

Zespół cieśni nadgarstka to choroba zawodowa

U kogo najczęściej występuje cieśń nadgarstka

Zespół cieśni nadgarstka najczęściej pojawia się u osób powyżej 50 roku życia, jednak pierwsze objawy mogą pojawić się także u młodszych osób. Choroba ta występuje u około 50 przypadków na 1000 osób. Zatem dotyczy to około 3- 6% całego społeczeństwa. Objawy cieśni nadgarstka najczęściej występują w ręce dominującej, rzadziej w obydwu. Badania nad chorobą potwierdzają także, że występuje ona znacznie częściej u kobiet niż u mężczyzn. Jednak u co dziesiątego człowieka objawy cieśni nadgarstka ustępują samoistnie.

Objawy pojawiające się u osób chorujących na zespół cieśni nadgarstka

Dolegliwości bólowe i czuciowe pojawiają się i nasilają stopniowo. Na początku każdy może odczuwać objawy tylko podczas danej aktywności fizycznej (np. w czasie pracy przy komputerze) lub zaraz po jej zakończeniu. Wiele dolegliwości pojawia się także w nocy podczas odpoczynku. Pacjent może odczuwać między innymi:

  • utratę precyzyjnego wykonywania ruchów nadgarstka i palców;
  • parestezje- mrowienie i drętwienie nadgarstka i palców;
  • osłabienie mięśni ręki (wypadanie przedmiotów z ręki, problemy z kciukiem);
  • ból.

Jednym z objawów zespołu cieśni nadgarstka jest drętwienie palca serdecznego, środkowego, wskazującego i kciuka. Znacznie utrudnia to wykonywanie codziennych czynności takich jak utrzymanie pełnego kubka lub zapięcie guzika. Wiele czynności staje się wręcz niewykonalnych. Późne zdiagnozowanie cieśni nadgarstka w skrajnych przypadkach może skutkować zanikiem mięśni lub zmianą kształtu ręki.

Jak diagnozuje się zespół cieśni nadgarstka

Pierwsza wizyta powinna odbyć się u lekarza rodzinnego. To właśnie on wykona pierwsze testy prowokacyjne, które pozwalają skierować pacjenta na dalsze leczenie cieśni nadgarstka. Po otrzymaniu pozytywnego testu Tinetti, próby Phalena lub objawu opaski uciskowej należy zlecić wykonanie kolejnych dodatkowych badań. W przypadku kolejnych badań najczęściej wykonywane jest ENG, które określa przepływ informacji nerwowej przez nerw pośrodkowy oraz sprawdza jego reakcje na bodźce. Można także wykonać USG nadgarstka, które pokaże czy nie występują w nim elementy podrażniające nerw pośrodkowy.

jak leczyć zespół cieśni nadgarstka

Istnieje kilka sposobów na leczenie zespołu cieśni nadgarstka

Jak leczyć cieśń nadgarstka

W zależności od stopnia zaawansowania choroby, istnieje kilka różnych metod jej leczenia. Pierwsze objawy łagodzi się poprzez odciążanie nadgarstków w trakcie pracy i snu. Swoje zadanie spełnia także szyna relaksacyjna, która pozwala złagodzić ucisk struktur nerwowych oraz zniwelować stan zapalny. Można także skorzystać z oferty firmy PRM- fizjoterapeuty z Warszawy. Wykonam odpowiedni masaż i pomogę rozluźnić mięśnie nadgarstka.

 

Bardziej uporczywy ból można usunąć za pomocą iniekcji z lekami steroidowymi. Pozwalają one zminimalizować obrzęk po podaniu zastrzyku w kanał nadgarstka.

 

Ostatecznym sposobem leczenia cieśni nadgarstka jest zabieg chirurgiczny, który polega na przecięciu więzadła poprzecznego nadgarstka. Zabieg ten określany jest jako dekompresja w formie endoskopowej lub zamkniętej. Niestety jak każdy zabieg może on doprowadzić do powikłań i powstania ewentualnych zrostów. Dodatkowo może dojść także do uszkodzenia zdrowej tkanki.

 

Niektórzy pacjenci mogą całkowicie pozbyć się dolegliwości zespołu cieśni nadgarstka w zależności od rodzaju choroby oraz jej intensywności i metody leczenia. Jeśli jednak cieśń związana jest z chorobą przewlekłą może występować ryzyko nawrotu choroby.

Sprawdź jak uniknąć dolegliwości związanych z zespołem kanału nadgarstka

Nieprawidłowa budowa nadgarstka może powodować powstanie cieśni. Aby tego uniknąć należy regularnie wykonywać ćwiczenia profilaktyczne podczas wykonywania codziennej pracy. Delikatny masaż lub ćwiczenia rozciągające pozwolą zmniejszyć objawy lub prawdopodobieństwo występowania choroby.

 

Zespół cieśni nadgarstka może spotkać każdego. Powodów jego powstawania może być wiele, między innymi: choroby przewlekłe, nadmierne obciążenia, urazy mechaniczne i regularne wykonywanie tych samych czynności. Jeśli potrzebujesz pomocy fizjoterapeuty skontaktuj się ze mną i umów się na spotkanie.